大腸憩室炎で入院からの退院。そして職場復帰からの経過良好！

こんにちは！

ぱふぁです。

(^-^)

このブログは私が大学の心理科で学んだことや、起業してその失敗、現在勤めている会社の責任者として経験や実体験を元に記載しています。

少しでも参考になれば幸いです。

大腸に穴があいて約2週間の入院を経て、無事に退院し職場復帰しました！

その後も痛くなることなく毎日を過ごしています。

( ´﹀` )

医師からは静養と食生活の改善を言われ、退院後も順調に体重が減っていっています。

入院前が90キロあったのが、退院直後は86.5キロ。今は85キロです！

\(´･ω･`)/

食事のほとんどをお粥かオートミール、フランスパンに油の少ないオカズをつけて食べてます。

晩酌はしてるけど！笑

すぐにお腹が空きますが、それが身体には良さそう。

しかもオートミールが意外と便通良くて、食べ過ぎるとくだすことも！

(￣▽￣;)

体調を整えるためには、3食お粥もいいもんですよ！

特にクリスマスから正月までは食べ過ぎる傾向にあると思うので！

お粥とオートミール、おすすめです！

(｀・ω・´)