こんにちはパファです。 今日は昨日に引き続き1日1食生活についてお伝えします。 昨日 pafa.hatenablog.com 40代男性の1食生活で食べる物や量、お酒はどんな感じかについてお伝えします。 1食ダイエットをお考えの方向けです。 40代1日1食で食べる物、その量…