こんにちは、パファです。 今日は1日1食生活の年末年始編をお送りします。 ゆるい内容です。 40代で1食生活を考えている人や、大腸憩室炎で体重を落とそうと思っている方向けです。 クリスマスから年末年始 半年を振り返って 今年の目標 パート、アルバイト…

40代男性の1日1食ダイエット生活が半年経過した。今の状況と今後。