こんにちは、パファです。 今日は私の話しです。1日1食ダイエット生活を4ヶ月継続、さらに筋トレまで行う決意をしました。 理由は本文でお伝えします。 40代の男性の方々。一緒に落ちた筋肉の再構築と、たるんだ腹を排除しましょう! (一緒にするなって‥ は…
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